「趣味を始めたいけれど、お金がかかるのはちょっと……」そんな声をよく耳にします。物価上昇が続くいま、できるだけコストを抑えても、豊かな時間を持ちたいというニーズは高まっています。
そこで本記事では、初期費用1万円以内で始められる、コスパ最強の趣味を厳選してご紹介。必要な道具や費用内訳だけでなく、続けやすさや生活へのなじみやすさといった観点からも評価しました。
また、ficus.lifeならではの“気分から趣味を選ぶ”視点も取り入れ、「なんとなく退屈」「気分を整えたい」といったモヤモヤから趣味を見つけるヒントもご紹介します。
趣味に「コスパ」を求める理由
コロナ禍や物価上昇を経て、多くの人が「自分の時間の価値」を再発見しました。一方で、高額なレジャーや旅行に手が届きにくくなり、「日常の中でできる、小さな楽しみ」に目を向ける人も増えています。
高いお金をかけることだけが、充実した趣味ではありません。むしろ大切なのは、
- 続けやすさ
- 自分の気分やライフスタイルに合うこと
- 日々の生活に“ちょっとした変化”を与えてくれること
1万円以内でできる趣味は、そのすべてを叶えてくれる可能性を秘めています。
選定条件
今回のランキングは、以下の条件で選定しました。
- 初期費用1万円以内（継続費用は軽微）
- 一人でも始められる
- 難易度が低く、今すぐスタート可能
- ライフスタイルに無理なく組み込める
さらに、ficus.life独自の観点として、次のような要素も重視しました。
- 気分を整えたり変化させたりするきっかけになる
- 日常の延長線で取り入れられる
- ある程度“深掘り”もできる趣味であること
【ランキング】1万円以下で始められる趣味ベスト10
お金をかけずに始められるけれど、ちゃんと楽しい。そんな“ちょうどいい趣味”を、実際にかかる費用や必要な道具、そしてficus.life独自の視点から詳しく紹介します。ただのランキングにとどまらず、他のメディアではあまり触れられない“意外な魅力”や“豆知識”も交えてお届けします。
1位：写真散歩
- 費用目安：中古スマホやデジカメ 5,000〜10,000円
- 内容：近所を歩いて気になった風景やモノを写真に収めるシンプルな趣味ですが、実は非常に奥深い楽しみがあります。スマホのカメラで十分なクオリティが得られる今、特別な機材がなくても感性を表現できます。
- ficus視点：写真は“気分の記録”でもあります。後から見返すことで、自分の心の動きや、そのときの空気感までよみがえるような不思議な感覚が味わえます。
- 意外な魅力：実は「写真散歩」を続けると、季節の変化や街の小さな変化に敏感になります。感覚が研ぎ澄まされることで、日常が少しだけ“旅”のように感じられるようになります。
2位：植物育成（観葉植物・多肉植物）
- 費用目安：苗＋鉢＋土 3,000〜6,000円
- 内容：インテリアにもなる観葉植物や、多肉植物などを育てる趣味です。日当たりや水やりの頻度が植物ごとに異なり、暮らしの中に“リズム”を生み出します。初心者には100均やホームセンターで手に入る品種から始めるのがおすすめです。
- ficus視点：植物との生活は、ただの癒しにとどまらず、「生き物との関係性」を日々感じさせてくれます。成長の変化に気づくと、自分の感情や時間感覚にも変化が生まれます。
- 意外な魅力：実は“植物を育てる人はメンタルが安定しやすい”という研究も。毎朝の水やりが自然とルーティン化することで、生活リズムの安定にもつながります。
3位：手書き日記・ZINEづくり
- 費用目安：ノートや文具類 1,000〜3,000円
- 内容：気分や出来事をノートに手書きで記録したり、自分の好きなテーマで小冊子（ZINE）を作ったりする趣味。アナログな手触りと、自由な表現の幅広さが魅力です。
- ficus視点：キーボード入力とは違い、手で書くことで感情がより豊かに表現されます。手書きは“自分自身との対話”のような時間。
- 意外な魅力：ZINE文化は元々、サブカルチャーやフェミニズム運動の中で育まれてきたDIY出版文化。今ではSNSとの相性も良く、自作ZINEをスキャンしてInstagramで公開する人も増えています。
4位：料理チャレンジ（月替わりレシピ）
- 費用目安：調理器具や調味料 5,000〜8,000円
- 内容：毎月テーマを決めて新しい料理にチャレンジ。世界の家庭料理、季節の食材を使ったレシピなど、広がりは無限大です。YouTubeやレシピアプリを使えば、無料で学べるレシピも豊富。
- ficus視点：「料理」は五感をフル活用する趣味。集中力を高めたり、食材に触れることで癒される時間にもなります。
- 意外な魅力：実は「同じ材料で別の料理を作る」という工夫も脳のトレーニングになるそう。食費を抑えつつ、創造性も育てられるという点でも一石二鳥。
5位：筋トレ・ストレッチ
- 費用目安：ヨガマット・チューブ類 〜5,000円
- 内容：自宅でできる筋トレやストレッチは、道具も少なく、動画やアプリを見ながら気軽に始められます。特に“自重トレーニング”は体への負担も調整しやすく、継続しやすいのが特徴です。
- ficus視点：朝5分、夜10分の習慣に取り入れるだけで、気分や体調が整いやすくなります。体を動かすことで、自然と前向きな気持ちにシフトしやすくなるのもポイント。
- 意外な魅力：ストレッチや筋トレには“姿勢を整える”効果もあり、身体だけでなく“呼吸の深さ”や集中力にも影響が出ることが知られています。
6位：100均DIY・クラフト
- 費用目安：材料費 500〜1,000円から
- 内容：100円ショップで揃う材料で、フォトフレームやアクセサリー、収納グッズなどを手作り。初心者でもすぐに始められる「小さな工作」は達成感があり、短時間でも楽しめます。
- ficus視点：「自分で作った」ものを日常で使う喜びは、心の満足度を大きく高めてくれます。使うたびに“つくった記憶”がよみがえるのも、DIYならではの魅力。
- 意外な魅力：実は「工作の手順を考えること」が脳のワーキングメモリを活性化するという研究もあります。手を動かすことでリラックスしながら頭も活性化できる、実は万能な趣味です。
7位：デジタルイラスト・お絵かき
- 費用目安：スマホ＋スタイラスペンで〜10,000円
- 内容：スマホやタブレットを使って、無料アプリでイラストを描く趣味です。ペン1本で描き直しも自由自在。InstagramやXで投稿すれば、他の人との交流も楽しめます。
- ficus視点：文字では表せない感情を“線”や“色”で表現できるのがイラストの魅力。上手さよりも「自分らしさ」に価値がある表現です。
- 意外な魅力：実は「絵を描くこと」はストレス軽減効果が科学的にも認められており、“描く瞑想”とも言われるほど。創作がそのまま心のリセットになることも。
8位：ラジオ・Podcast鑑賞
- 費用目安：無料〜イヤホン2,000円〜
- 内容：スマホでラジオアプリやPodcastを使い、通勤や家事の合間に“ながら時間”で楽しめる趣味。ジャンルは教養から雑談、英語学習まで幅広く、自分好みの番組を見つける楽しさもあります。
- ficus視点：耳だけを使うことで、目や手を休めつつ感情を豊かに刺激できます。静かな空間で“声”だけに集中する時間は、想像以上に心地よいものです。
- 意外な魅力：実はPodcastを聴いているとき、脳は“対話しているように”働くそう。孤独感の緩和や、創造的な思考のトリガーになるという研究もあります。
9位：読書（小説・エッセイ・漫画）
- 費用目安：中古本、図書館活用で〜1,000円
- 内容：ジャンルを決めて読書に没頭する趣味です。図書館を活用すれば無料、古本も数百円で手に入ります。読むだけでなく感想をメモすることで理解が深まります。
- ficus視点：本を読む時間は、自分の中に“余白”をつくる時間。静かに感情を旅することで、自分を内側から整えることができます。
- 意外な魅力：小説やエッセイを読むことが“共感力”を高めるという研究もあり、人間関係にもポジティブな影響が出る可能性があります。
10位：中古CD・レコード収集
- 費用目安：1枚500円〜、プレイヤーも中古で揃う
- 内容：ジャンルや年代にこだわって、音楽メディアをコレクションしていく趣味です。ブックオフや中古レコード店を巡る“掘り出し物探し”の楽しさも魅力のひとつです。
- ficus視点：音の質感やジャケットの手触りなど、アナログだからこそ感じられる“温度”があります。1枚1枚にストーリーがあるのも魅力です。
- 意外な魅力：レコードには実は“収録順に意味がある”ことが多く、通して聴くことでアルバム全体がひとつの物語として楽しめるという深さがあります。
気分×趣味のマッチング例
ここまで、コスパに優れた10の趣味をご紹介してきましたが、
「どれが自分に合うか、まだ迷っている……」という方もいるかもしれません。
そんなときは、“いまの気分”から逆算して趣味を選ぶのもおすすめです。以下に、気分ごとにぴったりな趣味を文章でご紹介します。
疲れているときには、観葉植物を育ててみたり、ラジオやPodcastを聴いてみるのがおすすめです。何かを“する”というより、“寄り添ってくれる存在”があると、気持ちがほぐれます。
創作欲が湧いているときは、手書き日記やZINEづくり、デジタルイラストで自分の気持ちを表現してみましょう。形にすることで、自分の内面にも気づけます。
新しい刺激がほしいときは、料理チャレンジや読書にトライ。普段選ばないレシピやジャンルの本を選ぶだけで、いつもと違う世界が見えてきます。
心や生活を整えたいときは、筋トレやストレッチ、そして日記や手帳習慣をスタート。整えることが日常の安心感にもつながります。
なんだか退屈だなというときは、写真散歩や中古CD・レコードの収集で、日常のなかに新鮮な視点や音を取り入れてみましょう。意外な発見があるかもしれません。
続けるためのコツと注意点
趣味を始めても、三日坊主で終わってしまう……そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。ここでは、1万円以内で始めた趣味を“無理なく、楽しく”続けるための工夫や注意点をご紹介します。
1. 予算を超えない工夫
- フリマアプリや中古品をフル活用：カメラや調理器具など、初期費用がかかりそうなアイテムは中古で十分な場合も。メルカリやジモティーなども便利です。
- 100均を賢く使う：文房具やクラフト素材、小さな観葉植物の鉢など、100円ショップには使えるアイテムが多数揃っています。
- サブスクや無料アプリを活用：読書やイラスト、筋トレなどは、無料〜月数百円のアプリで十分カバーできます。
- まとめ買いやシェア購入を検討：友人と材料を分け合えば、無駄なく安く抑えられます。
2. 習慣化のステップ
- 時間を決める：朝の5分や夜寝る前など、あらかじめ時間を決めておくことで“やる・やらない”の迷いを減らせます。
- 小さな目標を立てる：「週に1回写真を撮る」「月に1冊読む」など無理のない目標がポイント。
- 進捗を記録する：日記アプリやSNS、手帳などに残すことで、振り返りが楽しくなります。
- 仲間を見つける：SNSで同じ趣味の人と交流したり、ZINEを配布したりすれば、モチベーションの維持にも。
3. 飽きない工夫と注意点
- 趣味の“角度”を変える：写真ならテーマを変える、料理ならジャンルを変えるなどで新鮮さを保てます。
- 成果を形にする：ZINEにまとめる、インスタに投稿するなど、“見える化”は達成感につながります。
- 無理をしないこと：疲れているときや気分が乗らないときは「今日は休もう」でOK。義務になると続きません。
- 複数を併用するのもアリ：1つに絞らず、気分に応じていくつかの趣味をローテーションしてもOKです。
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まとめ：あなたの「気分」に合う趣味を始めよう
趣味は「お金」ではなく「気分」で選ぶ時代です。
自分の今の状態や感情に合う趣味を持つことで、生活は驚くほど豊かになります。
この記事を読んで、「これなら始められそう」と思ったものがあれば、ぜひ今週末から試してみてください。
【体験してみよう】ficus.lifeのライフログ機能を使って、気分と行動を記録しよう。あなたの“好き”が見えてくるかも。
【診断してみよう】今の気分や生活スタイルからぴったりの趣味を提案する「AI趣味診断」も公開中！
FAQ（よくある質問）
Q. 1万円以下で本当に趣味になりますか？
A. はい。初期費用が少なくても十分に深められる趣味はたくさんあります。
Q. 続けられるか不安です。
A. 「時間を固定する」「記録する」「人と共有する」の3ステップで継続しやすくなります。
Q. 忙しくてもできる趣味は？
A. ラジオやストレッチなど“ながら時間”にできるものがおすすめです。
Q. 道具をそろえるのが面倒です。
A. 100均やフリマアプリを活用すれば、簡単・安価にそろえることができます。
Q. 飽きっぽくて続かないのですが？
A. ひとつの趣味に絞らず、気分に合わせて複数の趣味をローテーションするのがおすすめです。
Q. お金をかけずに深く楽しめる趣味は？
A. 読書やZINEづくりなどは、コストを抑えつつ自己表現や学びを深めることができます。
Q. 子どもや家族と一緒にできる趣味はありますか？
A. 料理や写真、植物育成などは、年齢問わず一緒に楽しめる趣味です。
Q. 室内で完結する趣味はありますか？
A. イラストやラジオ鑑賞、クラフト系のDIYなど、自宅で完結する趣味もたくさんあります。
Q. 運動不足の解消になる趣味は？
A. 筋トレやストレッチなどの軽い運動系の趣味が効果的です。
Q. 自分に向いている趣味がわかりません。
A. ficus.lifeの「AI趣味診断」を活用して、気分やライフスタイルに合う趣味を見つけてみてください。
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