ficusライフログ

“日記が続かない人”向けに、心理学・行動経済学で解剖した7つの失敗パターンから、写真1枚＋AI生成で完結する“書かない日記”5ステップロードマップまで徹底解説。今日から続けられる新時代の日記術を紹介します。