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確かな選択、確かな趣味。

当たり前になった習慣を、内省と科学的根拠の両方から考え直す。趣味・食・健康・旅。

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2024

10/26
中学生に趣味がないと落ち着かないのはなぜか、続く趣味の見分け方
中学生の時期に「趣味がない」ことが急に気になり始める理由を、発達心理学の知見から読み解く。誰かの完成した作品と自分のゼロの状態を比べれば当然見劣りするだけの話だが、そのからくりを踏まえたうえで、三日で終わる趣味と続く趣味を分ける条件を探る。
趣味
10/26
育児中に消えるのは、自分ではなく「汚染された時間」かもしれない
育児中によく使われる「自分を取り戻す」という言い方は、成り立たない前提の上に立っているかもしれない。母になることで人がどう変わるかという研究と、育児期の時間がなぜ休息として機能しにくいのかという研究、その両方から自分の時間の話を考え直す。
趣味
10/26
曲がった道の由来を知ると「必然だった」と感じてしまうのはなぜか
運河の跡だとわかった曲がり道を、古地図で確かめる。その満足感の正体を、後知恵バイアスとナラティブ記憶の研究から疑ってみる。
趣味
10/25
大学生の自由時間は、意外と扱いにくい
就活に有利かどうかを一旦外して、p5.jsで意味のない模様を描いてみる。大学生の自由時間をどう扱うか、プログラミング・焙煎・路上観察という方向の違う過ごし方から考える。
趣味
10/25
日曜日の夕方に感じる空虚さの正体
休んだはずなのに、心には活力ではなく空虚さが残っている。単なる暇つぶしではない趣味とは何か。フロー理論やリカバリー心理学を手がかりに、いくつかの活動について考えてみる。
趣味
10/25
「かっこいい趣味」を選ぶ前に、本当に惹かれているか
高校生が趣味を選ぶとき「印象がいいか」を先に置いてしまうのは、心理学的には別に異常なことではない。問題はそこではなく、報酬がいつ、どんな形で効いてくるかにある。動機づけの研究を手がかりに、選ぶ前と選んだ後で何が変わるのかを考える。
趣味
10/25
プロフィール欄の「趣味：特になし」について
履歴書やSNSの趣味欄に何と書くか。具体的に書くことと、印象を操作するために盛ることの境目はどこにあるのか。
趣味
10/25
半年経って、手元に残っていたのは動画の再生履歴だけだった
高性能なパソコンを買ったのに、結局動画とSNSで一日が終わる。その後ろめたさの正体は怠惰ではなく、フィードの設計と、余暇そのものの構造にある。
趣味
10/25
「私」の時間をどう使うか
家事や育児を担う人にとって「自分の時間」がなぜ確保しにくく、確保できても罪悪感を伴うのか。メンタルロード研究や時間貧困論、余暇の質の男女差から考える。
趣味
10/24
花を趣味にする、いくつかの距離の取り方
花を眺めると気分が落ち着く、という話にはたいてい出典がない。押し花からベランダガーデニングまで、花との関わり方の違いを手がかりに、その落ち着きの正体を探ってみる。
趣味
10/24
100円ショップの材料で何かを作るとき、本当に買っているもの
100円ショップの材料で何かを作るとき、安さが気軽さを生むという説明は本当だが、それだけでは棚の前で起きていることの半分しか説明できない。損失回避、制約と創造性、労働の心理学から、材料の値段の奥にあるものを追う。
趣味
10/23
30代になって、趣味を「記録したくなるもの」で選び始めていることに気づいた
忙しい30代が趣味を探すとき、つい「記録に残るかどうか」を基準にしてしまう。その基準は本当に趣味を選ぶための軸になるのか、一度立ち止まって考えてみる。
趣味
10/23
作ることと消費することを分けるのは、心が「今ここ」にあるかどうかだ
「作ること」は「消費すること」より偉いのか。手を動かした者だけが幸せになれるわけではないらしい——両者を分けているのは行為の種類そのものではなく、もっと厄介な何かかもしれない。
趣味
10/20
趣味を年代や性別で仕分けることについて
「20代に人気」「女性に多い」という趣味ランキングの仕分けは、統計的にどこまで正しいのか。性差研究とコホート効果の知見から、年代・性別で趣味を語る作法そのものを検討する。
趣味
10/19
定年後に「趣味がない」と気づいたら。ランキングより先に確かめたい、孤独という変数
定年や子育ての終わりで趣味が見つからないのは、意志の弱さではなく、長年「役割」が趣味の代わりをしていたから。孤独と健康の関係を示す研究から、ランキング形式では埋まらない「始めにくさ」の正体を考えた。
趣味
10/19
大人になってから楽器を始めるということ
才能がない、今さら遅い、マンションだから音が気になる——大人が楽器を始めない理由はだいたい決まっている。その理由がどこまで本当か、静かな楽器の選び方とあわせて考えてみる。
趣味
10/19
一人の運動では、ストレスは26%減らないらしい
一人で体を動かすことは、集団で運動するより効果が薄いのか。ボルダリング、フォトウォーク、低山ハイキング、ヨガを続けながら、心理学の研究をもとに検証する。
趣味
10/19
「没頭度：非常に高い」の内訳を疑う
趣味アプリやプラットフォームが表示する没頭度・熱中度のスコアは、行動ログなのか自己申告なのか案外あいまいなまま数字だけが一人歩きする。自己報告バイアスと内観研究の蓄積から、その表示の中身を疑う。
趣味
10/19
定年後、趣味が見つからないのは「何をするか」から考えているから
定年後の時間の使い方に悩む人へ。ランキングで趣味を選ぶ前に、「初期費用」や「人気」より先に確かめておきたいことがある。老後の余暇と孤独、健康の関係を考えた。
趣味
10/19
「健康にいい趣味」を40個知っても、続かない理由
健康にいい趣味が続かない理由を「選択肢が多すぎるから」と説明する話は、実は最も頑健な検証では支持されていない。本当に効いているのは意図と行動の間にある溝と、そこに効く手立ての限界のほうだ。
趣味